「気づいたら角栓がたまっている…何とかしたいけど、失敗はしたくない!」
「毛穴の黒ずみが気になる…毎日鏡を見るのが憂鬱…」
「清潔感を得るためには? 具体的に何をしたらいいの??」
毛穴の汚れや黒ずみ。自分で気になるのはもちろん、人の目も気になりますよね。
センシティブな悩みだからこそ気軽に相談もできない…
対策方法や商品がたくさん出回っているが、試してみて失敗したくない。
そんな悩みを持っている方へ!
毛穴トラブルの原因とあわせて、実際に試してみて効果のあった対処法をお伝えします!!
目次
1.メンズに多い3つの毛穴トラブル
2.毛穴の正しいケア方法4選
3.今すぐ対処したいならこれだけ!
4.長期的に気を付けるべきこと
5.まとめ
1.メンズに多い3つの毛穴トラブル
①毛穴の開き
②皮脂の過剰分泌
③毛穴の黒ずみ
メンズに多い毛穴トラブルは、「毛穴の開き」「皮脂の過剰分泌」「角栓の黒ずみ」の3種類があげられます。
①毛穴の開き
からだに比べて顔の皮脂腺は大きく発達しており、毛穴の開きが目立ちやすいです。
角栓除去グッズで毛穴をいじりすぎていたり、スキンケアをしっかりしていない場合は、特に毛穴が開いてしまいます。
②皮脂の分泌が多い
女性と比べて男性は皮脂腺は多く、皮脂の分泌が多いです。
◎皮脂とは?
内皮脂とは皮膚から水分が蒸発することを防いだり、外部から異物が侵入することを防ぎます。しかし皮脂の分泌が適量でないと、皮膚表面の皮脂と水分のバランスが崩れて肌トラブルの原因になります。容を入力してください。
→洗顔やシェービング、角栓除去パックなどで皮脂を除去しすぎてしまうと、肌が乾燥し皮脂が過剰に分泌されるという悪循環になります。
さらに、肌は乾燥するとターンオーバーが早くなり、結果として角質が毛穴に詰まりやすくなります。
ターンオーバーのスピードが速い中で作られた角質は乾燥しており、形が不揃いです。不揃いな角質は通常通りはがれ落ちることができません。皮膚に残ってしまった角質は、皮脂と一緒に毛穴に詰まり、角栓となります。
③毛穴の黒ずみ
毛穴の黒ずみの原因は、「角栓表面の皮脂の酸化」「メラニンの蓄積」があげられます。
また毛穴に生えている毛が、黒ずみのように見えている場合もあります。
2.毛穴の正しいケア方法4選!
・余分な皮脂を落とす
・乾燥を防ぐ
・角栓を除去する
・開いた毛穴をそのままにせず、引き締める
皮脂は肌の保湿機能を保つため、徹底的に取り除かず適度に洗顔をしましょう!
洗顔によって洗い流された保湿因子を、スキンケア補うことが重要です。
シェービングは特に肌に負担を与えるため、しっかり保湿!
バリア機能を高めましょう。
角質除去グッズは毎日のように使っていると毛穴が開いてしまう可能性があります。
大切な日の前や、週1回ほどの使用に抑えましょう。
自分の肌の状態に合ったスキンケアを選ぶことが大切です。
しかし素人目に肌の状態を正しく判断することは難しいでしょう。
市販の商品で改善が見られない場合は、皮膚科の受診も検討しましょう。
3.今すぐ対処したいならこれだけ!
毛穴ケア4選がこれひとつで完了!
「余分な皮脂を落とす」「乾燥を防ぐ」「角栓を除去する」
「開いた毛穴をそのままにせず、引き締める」
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毛穴の角栓・黒ずみの応急処置にはこれ👆
実際に市販の商品を使用してみて、「角栓除去」「毛穴引き締め」とも
1番効果を感じられました!
💡剥がすタイプのパックではないため肌に優しく
気になる鼻の角栓を除去することができます!
💡一晩経って引き締まった毛穴がこちら!
実際のレビュー:
〇鼻の毛穴がキレイになる。 https://www.amazon.co.jp/gp/aw/review/B07W7XMPS6/R2AAU9L28CARFW?ref_=cm_sw_r_apin_dprv_PF0AAMSMBG58VWECWXQ2&language=en_US
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〇同封されている綿棒だけでは足りない。
→それだけ汚れが浮き出てくるということですね!
綿棒が足りなければ、ご自宅にある綿棒を足しても良いでしょう。
💡こすりすぎには要注意です。
4.長期的に気を付けるべきこと
・紫外線対策
・食生活の改善
・年齢による肌の変化
・ストレスへの対処
普段の生活を思い返して気になること、改善できそうだと思ったものは少しずつ改善しましょう。
・紫外線対策
「日焼け」は肌にかなりのダメージを与えます。肌のターンオーバーが早くなり、乾燥にも繋がってしまいます。余裕が出てきたら日焼け止めも取り入れましょう。
・食生活の改善
脂質の多い「揚げ物」、糖質の多い「炭水化物」、糖質も脂質も多い「スナック菓子」「菓子パン」の摂りすぎには注意しましょう。
特に肌トラブルが気になっている時は、脂質や糖質に偏りすぎないよう注意しましょう。
・年齢による肌の変化
皮脂量は思春期から成人にかけて増加し、その後減少していくことが分かっています。
肌の保湿機能の低下に合わせて、スキンケアの内容を見直しましょう。
・ストレスへの対処
ストレスによりホルモンバランスが乱れると、皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まりやすくなります。
また自律神経が乱れるとターンオーバーが低下し、肌のバリア機能の低下や乾燥を招きます。
5.まとめ
・メンズは毛穴の開きや角栓が目立ちやすい
・皮脂を除去しすぎると、肌の乾燥し皮脂が過剰分泌されてしまう
・正しいケア方法は「余分な皮脂・角栓の除去」「保湿ケア」「毛穴引き締め」
・「紫外線」「食生活」「年齢」「ストレス」への対処で、長期的に肌トラブルを防ぐ
頑張って角栓を除去しても、肌が乾燥して皮脂が過剰分泌されてしまうのには驚きですよね。
毛穴の汚れを除去した後は、保湿ケアも必須で行いましょう。
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